Little Lunches

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Palitos de pescado
Cena

Palitos de pescado

info
Duración total
40 min
Prep
Prep
10 min
Cook
Cocinar
30 min
servings
Porciones
4
cuisine
Cocina
Americano
age_category
Rango de Edad
1 año y más
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Restricción dietética

Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin mariscos
Sin soja
Sin puerco
Sin carne roja
Mustard-Free
Sin sésamo
No sugar added
Kosher

Ingredientes

2
papas
1 Cucharadita
aceite de aguacate
1/4 Cucharadita
sal
1/4 Cucharadita
pimienta negra
16 Onzas
lomo de bacalao
1 1/2 Taza
harina para todo uso
4
huevo
1 1/2 Taza
migajas de panko
1/4 Cucharadita
sal
1/4 Cucharadita
pimienta negra
1 Taza
yogur griego
1 Cucharadita
ajo en polvo
2 Cucharadita
eneldo

Direcciones

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Información Nutricional por Porción

Calorías
562 kcal
Grasa
11 g
Carbohidratos
74 g
Proteína
40 g
Fibra
4 g
Azúcar
4 g
Sodio
487 mg

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