Desayuno

Tofu revuelto con vegetales

Name: Tofu revuelto con vegetales
Prep time: 2 min
Cook time: 6 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Cuisine: Americano
Ingredients: 1/4 Taza espinacas

Duración total

8 min

Prep

2 min

Cocinar

6 min

Porciones

Cocina

Americano

Rango de Edad

Bebé 6-8m+

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Restricción dietética

Vegetariano

Sin lácteos

Sin gluten

Sin huevo

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin pescado

Sin mariscos

Sin trigo

Sin soja

Sin puerco

Sin carne roja

Mustard-Free

Sin sésamo

No sugar added

Kosher

Ingredientes

1/4 Taza

espinacas

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Direcciones

Paso 1

Agrega aceite y tofu a la sartén. Machaca el tofu con un tenedor en la sartén hasta que se desmorone. Cocina el tofu durante 4 minutos.

Paso 2

Agrega levadura nutricional, cúrcuma y ajo en polvo. Cocina mezclando constantemente durante 4 minutos.

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Información Nutricional por Porción

Calorías

2 kcal

Grasa

0.03 g

Carbohidratos

0.27 g

Proteína

0.22 g

Fibra

0.17 g

Azúcar

0.03 g

Sodio

6 mg

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