Little Lunches

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Quesadilla Vegana Mañanera
Desayuno

Quesadilla Vegana Mañanera

info
Duración total
9 min
Prep
Prep
4 min
Cook
Cocinar
5 min
servings
Porciones
1
cuisine
Cocina
Americano
age_category
Rango de Edad
1 año y más
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Restricción dietética

Vegetariano
Sin lácteos
Sin gluten
Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin trigo
Sin puerco
Sin carne roja
Mustard-Free
Sin sésamo
No sugar added
Kosher

Ingredientes

1/4 Taza
fresas
1/4 Taza
moras
1 Cucharadita
mantequilla vegana

Direcciones

Paso 1
Unta los frijoles negros machacados y el aguacate sobre la tortilla.
Paso 2
Coloca la tortilla en una sartén a fuego lento, con el lado de aguacate y los frijoles hacia arriba.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
67 kcal
Grasa
5 g
Carbohidratos
6 g
Proteína
0.76 g
Fibra
3 g
Azúcar
4 g
Sodio
1 mg

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