Cordero con Arroz y Ensalada
Lonchera

Cordero con Arroz y Ensalada

info
Duración total
35 min
Prep
Prep
10 min
Cook
Cocinar
25 min
servings
Porciones
4
cuisine
Cocina
Mediterráneo
age_category
Rango de Edad
1 año y más
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Restricción dietética

Vegetariano
Sin lácteos
Sin gluten
Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin trigo
Sin soja
Sin puerco
Sin carne roja
Mustard-Free
Sin sésamo
No sugar added
Kosher

Ingredientes

4 Taza
lechuga romana

Direcciones

Paso 1
Hacer el arroz: Enjuaga el arroz durante aproximadamente 1 minuto o hasta que el agua corra clara. Agrega el arroz enjuagado, el agua, la sal, la pimienta, la cúrcuma y el perejil a una olla y revuelve ligeramente para combinar. Tapa la olla y cocina a fuego lento durante 15 minutos. Una vez hecho esto, retira la olla del fuego y deja reposar la olla tapada durante 10 minutos. Esponjea el arroz con un tenedor cuando esté listo.
Paso 2
Haz las bolas de cordero: agrega el cordero, la sal, la pimienta y el ajo en polvo a un tazón. Mezclar con las manos limpias para combinar. Retirar dos cucharadas de la mezcla y formar una bola o una tortito y hacer a un lado. Calentar un poco de aceite en una sartén, agregar las bolas o tortitas de cordero y cocinar 4 minutos por lado.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
8 kcal
Grasa
0.14 g
Carbohidratos
2 g
Proteína
0.58 g
Fibra
0.99 g
Azúcar
0.56 g
Sodio
4 mg
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