Little Lunches

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Copitas de Huevo, Brócoli Y Queso
Desayuno

Copitas de Huevo, Brócoli Y Queso

info
Duración total
20 min
Prep
Prep
5 min
Cook
Cocinar
15 min
servings
Porciones
2
cuisine
Cocina
Americano
age_category
Rango de Edad
1 año y más
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Restricción dietética

Sin gluten
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin trigo
Sin soja
Sin puerco
Sin carne roja
Mustard-Free
Sin sésamo
No sugar added
Kosher

Ingredientes

5
huevo
1/2 Taza
leche de avena
1/2 Taza
brócoli
1/2 Taza
queso gruyère
1/2 Cucharadita
nuez moscada
1/4 Cucharadita
sal
1/4 Cucharadita
pimienta
4 Rebanada
rebanadas de pavo

Direcciones

Paso 1
Precalienta el horno a 400 grados F. / 204 grados C.
Paso 2
Engrasa un mini molde de silicón para muffins y déjalo a un lado.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
560 kcal
Grasa
31 g
Carbohidratos
7 g
Proteína
59 g
Fibra
0.71 g
Azúcar
1 g
Sodio
891 mg

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